數據恢復
在iPhone和iPad上備份健康應用數據的前2個解決方案
健康應用數據有助於跟踪我們的健康狀況，日常活動，燃燒的卡路里，心率信息等等。如果事情消失，備份健康應用數據非常重要。在這裡，我們列出了在iPhone和iPad上導出iOS 10中的健康應用數據的前2個解決方案。
解決方案1：在iOS 10中將健康應用數據導出到iCloud Drive，Mail，Messages等
您可以通過Health應用程序直接將您的健康數據導出到消息，郵件，社交應用和在線雲存儲（Dropbox，Google Drive，Xender和許多其他人）。這是備份運行狀況應用數據的最簡單方法，但唯一的限制是備份文件既不可編輯也不可讀。
- 在iOS設備上啟動Health應用程序，然後點擊右上角的配置文件圖標。
- 點擊導出健康數據。
- 屏幕上會出現一個彈出窗口。點擊導出以確認。
- 選擇要通過其發送數據的介質並將運行狀況數據導出為XML格式。
通過4個簡單步驟，您可以導出您的健康數據。如果你需要的話導入Apple健康數據 ，按照以下步驟操作：
- 從App Store下載Health Importer並啟動應用程序。如果您將健康數據導出到iCloud，請打開Health Data Importer並點擊Import，在iCloud Drive中選擇export.zip。然後，Health Importer將準備文件以進行解壓縮。
- 在此之後，它會向您顯示按來源組織的所有數據點。選擇要導入新iPhone的來源或只選擇全部。
- 現在將出現Health Access提示。點擊“打開所有類別”以允許應用程序寫入您的“健康”存儲庫，然後按“允許”。 Health Importer將自動導入您的數據。
解決方案2：將iPhone和iPad上的健康應用數據備份到加密的iTunes備份文件
這是一組非常私密的信息，默認情況下，來自Health應用程序的數據並不總是包含在iCloud和iTunes的iPhone備份中。但如果您在iTunes中使用加密備份，它將備份您的私人數據，如活動，健康和鑰匙串數據。
- 通過USB將iPhone或iPad連接到計算機並打開iTunes
- 單擊選項卡欄中的設備圖標。選中加密iPhone / iPad備份旁邊的複選框。這將允許備份您的運行狀況數據。
- 現在單擊立即備份以備份Apple運行狀況應用數據。如果要恢復健康應用數據，只需從此iTunes備份恢復即可。 （忘記iTunes備份密碼？從中獲取幫助 iPhone備份解鎖器 。）
這是關於如何在iPhone 7 / 7Plus / 6s / 6 / 5s / 5和iPad上備份健康應用數據。有時，由於iOS升級失敗，恢復備份或其他意外原因，您可能會丟失數據，這是一個全面的備份工具 Tenorshare iCareFone 可以輕鬆幫助您避免任何數據丟失災難。
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