iPhone通訊錄消失？最全8招超快找回不見的聯絡人！【無需備份】
Barbara Wagner/ 2024-10-30 / iPhone 資料救援
「iPhone SIM卡聯絡人不見了，還有機會救回嗎？」不少網友紛紛發出類似求助帖。蘋果手機聯絡人不見確實令人「頭痛不已」。別擔心，在本文中小編為你提供了幾個高效復原方案，幫助你輕鬆應對iPhone通訊錄不見這一困境！再也不用擔心iPhone聯絡人不見了以後「手足無措」啦~
一、iPhone通訊錄消失原因
iPhone手機通訊錄消失以後，首先我們要清楚iPhone通訊錄消失原因：
| 原因 | 说明 |
|---|---|
| iCloud 同步問題 | icloud 通訊錄未開啟，或同步過程中出現錯誤，導致聯絡人無法顯示。 |
| iOS 系统更新錯誤 | 更新iOS時，系统可能出現錯誤，導致通訊錄暫時消失。 |
| 帳號登出或變更 | iCloud、Google 或其他同步聯络人的帳號被登出或更改，導致聯絡人消失。 |
| 意外删除 | 用戶誤刪聯絡人或整個通訊錄資料，導致聯絡人消失。 |
| 應用程式衝突 | 某些第三方應用程式可能與系统衝突，導致通訊錄資料無法顯示。 |
| 资料损毁 | 因為設備損壞、硬體問題或其他原因，通訊錄資料可能損毀或丟失。 |
| SIM卡問題 | 如果聯络人存储在SIM卡上，SIM卡損壞或沒有正確插入可能導致通訊錄不見。 |
| 隱私設置變更 | 通訊錄的隔私權限可能被禁用，導致某些應用程式無法存取聯絡人資料。 |
| 還原備份錯誤 | 從售備份還原資料時，通訊錄未完全還原，或備份本身缺少聯絡人資料。 |
二、iPhone通訊錄消失救援方法
- 1.iPhone通訊錄消失一鍵救回【無需備份】
- 2.重插SIM卡解決iPhone SIM卡聯絡人不見
- 3.開啟隱私權限解決iPhone通訊錄消失
- 4.檢視網絡鏈接解決iPhone通訊錄不見
- 5.透過iCloud iPhone手機通訊錄不見救援
- 6.使用iTunes備份iPhone手機通訊錄消失找回
- 7.嘗試用聯絡人群組iPhone通訊錄不見找回
- 8.尋求Apple客服支援找回通訊錄
1.iPhone通訊錄消失一鍵救回【無需備份】
iPhone通訊錄消失後如何一鍵救回呢？就算沒有備份，你也能一鍵「無痛還原」，此時只需要使用Tenorshare UltData for iOS。該軟體專為廣大果粉設計；倚靠技術一流的科技公司；同時擁有先進的修復技術和完美的售後服務。就算沒有備份，也能達到99%的復原成功率喔~ 小編對這個iPhone通訊錄復原神器「青睞有加」的原因還有下列幾點：
- 無需備份：直接從iOS裝置、iTunes備份及iCloud備份中恢復復原iPhone通訊錄。
- 自由選擇：直接將iPhone通訊錄恢復並匯出到電腦上，不會影響任何現存資料。
- 業內良心：永久提供免費掃描和預覽功能，使用過程中無需擔心任何潛在風險。
- 無限相容：相容所有型號的iPhone及不同的iOS版本。
- 新手友好：只需三個步驟，輕鬆找回消失的iPhone通訊錄。
由此可見，Tenorshare UltData for iOS的優點「不勝列舉」。此刻你的內心是不是有一個疑問：Tenorshare UltData for iOS操作起來容易嗎？作為技術小白的我，該怎麼使用這款軟體來複原誤刪的Messenger對話呢？Next，和我一起來看看這款軟體的「開機密碼」吧~
- 輸入官網下載網址，下載、安裝並開啟Tenorshare UltData for iOS，點選「iPhone/iPad資料恢復」。
- 使用USB資料線把你的iPhone與電腦相連線。連線連線成功後，點選「簡訊和通話記錄」以及該欄目下的「通訊錄」，然後點選「開始掃描」。
- 掃描結束後，所有可恢復的資料檔會按照類別在介面上列出，你可以點選預覽。預覽完成後，選擇你想要恢復的包含誤刪iPhone通訊錄的備份檔，然後點選「還原至PC」即可。
小貼士：
如果你同時有iPhone照片、iOS 18災情、LINE檔案丟失的煩惱，可以參考下面的文章看看：
「iPhone照片不見復原」「iOS 18災情匯總和解決方案」「LINE過期檔案下載4個方法」
2.重插SIM卡解決iPhone SIM卡聯絡人不見
若你意外發現iPhone SIM卡聯絡人不見了，可以按照下列步驟將其救回：
- 點選開啟你iPhone上的「設定」App。
- 依次輕觸：「聯絡人」>「輸入SIM卡的聯絡人」。
3.開啟隱私權限解決iPhone通訊錄消失
- 開啟你的iPhone，點選「設定」>「隱私與安全性」。
- 輕觸「通訊錄」，選取你要允許App對通訊錄的訪問許可權。
4.檢視網絡鏈接解決iPhone通訊錄不見
當你遭遇蘋果手機聯絡人不見的突發狀況，可以嘗試重置網路連線。具體操作步驟如下：
- 開啟iPhone，依次輕觸：「設定」>「一般」>「重置」>「重置網路設定」。
- 根據彈窗提示輸入密碼。
- 在看到頁面警告後，點選「重置網路設定」即可。
5.透過iCloud iPhone手機通訊錄不見救援
5.1重新同步iCloud
iPhone手機聯絡人不見後，你可以新同步iCloud來找回消失的iPhone手機通訊錄。步驟：
- 開啟iPhone上的「設定」並點選「iCloud」。
- 選擇「聯絡人」，確認為「開啟」狀態。
5.2透過iCloud.com
iPhone手機通訊錄消失後，你可以透過iCloud.com將其復原。具體操作步驟如下：
- 輸入網址進入iCloud網站，登入你要還原通訊錄的iCloud帳戶。
- 點選「帳戶設定」，然後向下滾動到「進階」並點選「回復聯絡人」。
- 找到丟失聯絡人，點選「回復」按鈕，然後點選「完成」即可。
6.使用iTunes備份iPhone手機通訊錄消失找回
iPhone常用聯絡人消失後，若你有事先備份的好習慣，那就可以透過iTunes備份將iPhone手機通訊錄消失找回。具體操作步驟：
- 透過USB資料線將你的iPhone連線到電腦，然後開啟iTunes。
- 雙擊裝置圖示，然後點選「摘要」。
- 點選「回復備份」，選擇你的目標備份檔後點選「回復備份」即可。
7.嘗試用聯絡人群組iPhone通訊錄不見找回
iPhone通訊錄不見後用戶也可嘗試從聯絡人群組中找回。具體操作步驟如下：
- 開啟iPhone上的聯絡人應用程式，點選頁面頂部的群組。
- 選擇「iPhone上所有聯絡人」即可檢視聯絡人是否已還原。
8.尋求Apple客服支援找回通訊錄
若上述方案均以失敗告終，你只能聯絡官方Apple客服，向專業人員尋求技術支援。
三、方法對比
| 方法 | 易用度 | 可恢復資料類型 | 提前備份必要性 | 成功率 | 推薦程度 |
|---|---|---|---|---|---|
| 重插SIM卡 | 簡單 | 全型別 | ✖ | 50% | ⭐⭐⭐ |
| 重新同步iCloud | 複雜 | 全型別 | ✔ | 50% | ⭐⭐⭐ |
| 開啟隱私權限 | 簡單 | 全型別 | ✖ | 50% | ⭐⭐⭐ |
| 檢視網絡鏈接 | 簡單 | 全型別 | ✖ | 50% | ⭐⭐⭐ |
| Tenorshare Ultdata for iOS | 簡單 | 全型別 | ✖ | 100% | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| iTunes備份 | 複雜 | 全型別 | ✔ | 50% | ⭐⭐⭐ |
| Apple客服 | 複雜 | 全型別 | ✖ | 50% | ⭐⭐⭐ |
| 重新同步iCloud | 複雜 | 全型別 | ✖ | 50% | ⭐⭐⭐ |
| iCloud.com | 複雜 | 全型別 | ✖ | 50% | ⭐⭐⭐ |
| 聯絡人群組 | 複雜 | 全型別 | ✖ | 50% | ⭐⭐⭐ |
四、防止iPhone通訊錄消失的小貼士
除了提供一些有效的還原方案外，本文也貼心為你準備了5個防止iPhone通訊錄消失的小Tips,快來看看吧：
- 使用iPhone 「搖動以撤銷」功能：開啟這一功能後，你可以在誤刪通訊錄後立即搖晃手機，以嘗試撤銷刪除操作。
- 定期備份通訊錄：使用iCloud或其他雲備份服務定期備份通訊錄。
- 啟用「最近刪除」：iPhone的通訊錄應用中有一個「最近刪除」，可以儲存最近刪除的聯絡人，允許在一段時間內恢復。
- 設定密碼或Touch ID/Face ID保護通訊錄：為通訊錄應用設定密碼或使用Touch ID/Face ID進行保護，可避免誤刪通訊錄。
- 使用專業的資料恢復軟體: Tenorshare UltData for iOS能提供專業的資料恢復功能。
五、相關問題
1.iPhone聯絡人不見Ptt
在Ptt論壇上，有用戶提到iPhone聯絡人消失的原因可能與iCloud聯絡人同步問題有關。 這個時候你只要重新啟用iCloud 聯絡人即可。
2.如何備份iPhone 通訊錄？
- 開啟你的iPhone 上的 「設定」
- 依次輕觸：「密碼與賬號」> 「新增賬號」 > 「Outlook.com」，並登入你的 Outlook 賬號。
- 把 「聯絡人」（Contacts） 的開關開啟，即可完成 iPhone 聯絡人備份。
3.iPhone如何新增聯絡人？
- 開啟iPhone 上的「聯絡人」App 。
- 在聯絡人頁面上方的搜尋欄輸入名稱、地址、電話號碼等聯絡人資訊。
總結
iPhone手機通訊錄不見後，本文中列出的幾種檔案你都可以放心嘗試喔~ 如果你想節省時間，那就直接下載使用Tenorshare UltData for iOS。它是全能型iOS資料修復軟體 ，一定會帶給你最佳使用體驗和高效救援效果！